Ya sé que has escuchado quichicientas veces que el tiempo es oro, pero es mentira. Lo siento, te han engañado. El tiempo no siempre es oro. Te voy a poner un ejemplo personal. Algún fin de semana de mis años de estudiante me lo pasé tirado en el sofá tragándome capítulo tras capítulo de CSI […]
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Empezar a meditar: una primera experiencia con la meditación
En los últimos meses David ha leído muchos titulares de artículos que resaltan los beneficios de la meditación en periódicos, blogs y revistas. También ha visto en la tele a un par de psicólogas que explicaban que meditar cada día es estupendo para la salud y el bienestar. Además, su prima lleva meses compartiendo cosas […]
Mis estrategias de autocontrol para no perder el tiempo con el móvil
Me despierta la alarma del móvil. Salto de la cama como un felino para que las dichosas campanas digitales no despierten al resto de la familia. Son las seis de la mañana, como cada día de labor. Me levanto una hora antes de lo necesario para tener un rato para mí, tiempo para leer, escribir, […]
Francesc Torralba sobre el sentido de la vida
Muchos de nosotros nos hemos preguntado alguna vez —o muchas— por el sentido de la vida. Pero a la mayoría no nos ha dado por escribir un libro sobre el tema, ¿verdad? Pues bien, el teólogo y filósofo catalán Francesc Torralba ha escrito un libro así. De hecho, se titula El sentido de la vida […]