Esforzarnos por ver más allá de lo evidente nos ayuda a conocer mejor a las personas y a superar nuestras representaciones limitadas.
¿Se puede ser una persona independiente? Yo creo que no. Nuestra independencia es pura ilusión, las personas somos interdependientes.
Atrévete a reflexionar sobre la muerte a partir de estas tres preguntas del libro «Estar con los que mueren» de la maestra zen Joan Halifax.
Cuando nos damos cuenta de que tenemos muchas razones para ser felices aquí y ahora, nuestra mente se relaja y nuestro corazón se expande.
No estamos separados de la naturaleza ni del resto de la humanidad. Somos gotas del mismo mar. Somos interdependientes.
Si no te da miedo pensar en la muerte, estas preguntas te darán una buena perspectiva para reflexionar sobre tu vida y vivir con plenitud.
El mundo está lleno de gilipollas y, por mucho que lo intentes, antes o después te toparás con alguno. La cuestión es, ¿cómo reaccionarás?
Descubre cómo pasar del miedo a perderse algo (FOMO) a la alegría de perdérselo (JOMO). Tu perspectiva tiene mucho que ver…
Siempre somos los adultos quienes marcan el ritmo a los niños. Pero, ¿qué pasaría si, de vez en cuando, nos dejáramos llevar por ellos?
Eso de que el tiempo es oro es mentira. El tiempo es oro —o no— según lo que hagas con él. ¿Sabes cómo convierto yo mi tiempo en oro?
Con estas estrategias y un poco de fuerza de voluntad usarás el móvil con más conciencia y autocontrol. Pruébalas y recupera tu tiempo libre.
Muchos nos hemos preguntado alguna vez por el sentido de la vida. Pero el autor del libro 'Sobre el sentido de la vida' fue un paso más allá…
La vida es puro cambio y vivir el momento presente con atención es el mejor camino para reconciliarse con el inexorable paso del tiempo.
Gracias, artistas por mostrarnos que el arte es una de las cosas que más sentido le da a la vida. Seguid trabajando, no os rindáis nunca.
¿Qué es el tiempo de calidad en familia? ¿Cómo podemos disfrutar de más tiempo de calidad con nuestros hijos y nuestra pareja? ¡Descúbrelo!
Después de leer esto, te lo pensarás dos veces antes de decirle a un niño que está llorando eso de «No llores, no pasa nada». ¿Quieres saber por qué?
Epicteto nos anima a pensar en la muerte para darle sentido a la vida y liberarnos de apegos que nos hacen infelices. ¿Te atreves a probar esta estrategia?
Los niños nos enseñan a ver el mundo con otros ojos, sin prejuicios. Esta sencilla historia que viví con mi hija es un bonito ejemplo de ello. ¡Disfrútala!
La próxima vez que me encuentre un problema, buscaré la manera de resolverlo, pero sin olvidarme de que tengo cientos de razones para ser feliz. ¿Y tú?
La taza rota del maestro budista Ajahn Chah te hará reflexionar sobre la impermanencia de la vida humana y, con suerte, te ayudará a apreciar más la vida.
Cada día perdemos muchas ocasiones para mirar hacia adentro y conectar con nosotros mismos. Este poema habla de cómo el móvil nos aleja de nosotros mismos.
Nuestra rutina está llena de situaciones que a veces se nos hacen cuesta arriba, pero, ¿son tan trágicos estos momentos? No con el enfoque adecuado…
La rutina diaria puede convertirse en una película en blanco y negro donde cada día es igual que el anterior. Pero esto tiene fácil solución.
La vida no es para siempre y el futuro es, en muchas ocasiones, solo una hipótesis. En estos días han sucedido dos hechos que me han recordado esto…
No todo depende de tu punto de vista. A menudo, nos obsesionamos con cambiar nuestra perspectiva, cuando lo que deberíamos cambiar es la realidad.
Un semáforo en rojo suele ser algo irritante, pero también una oportunidad para centrarte y recuperar la calma en el caos de la ciudad.
La vida nos pone en contacto con personas muy distintas pero, si nos abrimos, nos damos cuenta de que es más lo que nos une que lo que nos separa.
¿Tú nunca has querido lanzar el móvil por la ventana para descansar de tantos mensajes y alertas? Yo sí. Desconecta del exterior y recupera tu conexión centro.
La inercia de nuestros actos pasados puede llegar a convertirse en el motor de nuestra vida: «Hago esto y lo otro porque llevo mucho tiempo haciéndolo».
