Categoría: Meditación y Mindfulness

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    Este verano he participado en un retiro de meditación zen (o sesshin) dirigida por el maestro Dokushô Villalba en el Templo Budista Zen de Luz Serena, en las montañas del interior de Valencia, cerca de Requena. Hace unos ocho años que hice mi primer retiro de meditación zen, pero este ha segundo retiro ha sido […]

  • Meditación de la mandarina (meditación guiada)

    Meditación de la mandarina (meditación guiada)

    La semana pasada tuve el placer de participar en una conferencia y un taller de meditación mindfulness en la Universidad de Barcelona. Los eventos los organizaba el movimiento Wake up Spain, que se autodefine así en su página: Jóvenes Budistas y no Budistas por una Sociedad Saludable y Compasiva – Tradición de Thich Nhat Hanh.