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CON CONCIENCIA

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Meditación, Filosofía y Espiritualidad

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Reseñas de Libros Inspiradores

Reseñas y lecturas comentadas de libros que me han inspirado y que creo que merece la pena leer. Aquí descubrirás obras que nos ayudan a vivir mejor, a entender el mundo o a conectar con nosotros mismos o con nuestro entorno.

25 ejercicios de mindfulness para practicar la meditación en cualquier lugar

Iñaki Calvo Sánchez - 22 febrero, 2020

Mindfulness sobre la marcha, Jan Chozen Bays (foto del libro)

¿En qué consiste el mindfulness? El mindfulness es una práctica que nos enseña a dirigir y concentrar nuestra atención en nuestra vida para tomar conciencia del momento presente y conectar con nuestro ser aquí y ahora. Incorporar el mindfulness a nuestra rutina Pero, ¿cómo podemos lograr llevar la atención y la conciencia a nuestra rutina? Eso es precisamente lo que nos enseña la maestra … [Leer más...] acerca de 25 ejercicios de mindfulness para practicar la meditación en cualquier lugar

Publicado en: Libros Inspiradores, Meditación y Mindfulness Etiquetado como: libros, meditación, mindfulness, zen

Entrevista a Valerie Mason-John, autora de ‘Desintoxica tu corazón’

Iñaki Calvo Sánchez - 2 agosto, 2019

Valerie Mason-John es una maestra budista británica autora de varios libros, entre ellos Desintoxica tu corazón. Meditaciones para sanar traumas emocionales, publicado en español por la editorial Kairós. Se trata de una obra muy interesante y en este artículo descubrirás algunas de sus ideas principales. … [Leer más...] acerca de Entrevista a Valerie Mason-John, autora de ‘Desintoxica tu corazón’

Publicado en: Libros Inspiradores Etiquetado como: budismo, emociones, ira, miedo, odio

¿Cómo quieres morir? ¿Y qué estás dispuesto a hacer para que así sea?

Iñaki Calvo Sánchez - 8 febrero, 2019

Calaveras mexicanas del Día de Muertos

¿Qué estás dispuesto a hacer para morir de la forma que quieres? Esta es una de las preguntas que plantea la antrópologa y maestra zen Joan Halifax en el libro Estar con los que mueren. Cultivar la compasión y la valentía en la presencia de la muerte, un libro que acaba de publicar Kairós y que te dará mucho que pensar —si te atreves, claro—. Ya desde las primeras páginas, la autora nos pone … [Leer más...] acerca de ¿Cómo quieres morir? ¿Y qué estás dispuesto a hacer para que así sea?

Publicado en: Filosofía de vida, Libros Inspiradores Etiquetado como: budismo, Joan Halifax, libros, muerte

Los mejores libros de mindfulness y meditación para principiantes y no principiantes

Iñaki Calvo Sánchez - 13 julio, 2018

Fotografía de Iñaki Calvo meditando con una pila de libros sobre mindfulness y meditación delante

¿Sirven para algo los libros sobre mindfulness y meditación? ¡Desde luego que sí! De hecho, en este artículo te presento 17 libros que te pueden ayudar a llevar la atención plena a las actividades de tu día a día y a profundizar en tu práctica de meditación. Desde que comencé a meditar allá por el año 1998 he leído decenas de libros sobre este tema y quiero compartir contigo la lista de mis … [Leer más...] acerca de Los mejores libros de mindfulness y meditación para principiantes y no principiantes

Publicado en: Libros Inspiradores, Meditación y Mindfulness Etiquetado como: libros, meditación, mindfulness

La memoria secreta de las hojas. Una historia de árboles, ciencia y amor

Iñaki Calvo Sánchez - 8 febrero, 2018

Fotografía del libro La memoria secreta de las hojas, de Hope Jahren en la edición de la editorial Paidós. El libro aparece junto a una planta.

Hace un par de semanas terminé de leer La memoria secreta de las hojas, las memorias de Hope Jahren, una geobióloga estadounidense capaz de contagiar su amor por las plantas y la ciencia a través de su escritura. El libro me enganchó desde las primeras páginas y cuanto más leía, más claro tenía que quería escribir sobre él para compartir este descubrimiento literario con las personas que leen … [Leer más...] acerca de La memoria secreta de las hojas. Una historia de árboles, ciencia y amor

Publicado en: Libros Inspiradores Etiquetado como: ciencia, ecología, memorias

‘Una temporada en Tinker Creek’, un canto de amor a la naturaleza

Iñaki Calvo Sánchez - 14 diciembre, 2017

Fotografía del libro Una temporada en Tinker Creek de Annie Dillard editado por Errrata Naturae

Los seres humanos no vivimos en el vacío, sino que habitamos el planeta Tierra y somos parte de la Naturaleza —así, con mayúsculas—. Sin embargo, a muchas personas que viven en la ciudad les cuesta conectar con la naturaleza. Si eres de estas personas, te animo a redescubrir el mundo natural de la mano de Annie Dillard en Una temporada en Tinker Creek, la obra con la que ganó el Premio Pullitzer … [Leer más...] acerca de ‘Una temporada en Tinker Creek’, un canto de amor a la naturaleza

Publicado en: Libros Inspiradores Etiquetado como: Annie Dillard, ensayo, libros, naturaleza

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