Esta es la segunda y última entrega de la entrevista colaborativa al maestro zen Dokushô Villalba. Así que, si quieres empezar por el principio, aquí tienes el enlace a la primera parte de la entrevista. En esta ocasión, el tema central de la entrevista es la práctica de la meditación y la atención plena o […]
Zen, espiritualidad y materialismo. Entrevista a Dokushô Villalba (I)
A continuación puedes leer la entrevista que le hice en julio de este año al maestro zen Dokushô Villalba, uno de los mayores divulgadores del budismo zen en el mundo hispanohablante. Como en todos sus textos, su estilo claro y directo está presente en esta entrevista y hará de su lectura un placer.
Posturas para meditar. Guía práctica completa
A continuación encontrarás una guía detallada que te enseñará cómo adoptar una buena posición para meditar. Concretamente, aprenderás la postura de meditación zen y sus diferentes variantes (loto, medio loto, cuarto de loto o birmana y seiza). Este es el plan: Primero, veremos por qué es tan importante adoptar una buena posición para meditar. Después, […]