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CON CONCIENCIA

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Meditación, Filosofía y Espiritualidad

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emociones

Entrevista a Valerie Mason-John, autora de ‘Desintoxica tu corazón’

Iñaki Calvo Sánchez - 2 agosto, 2019

Valerie Mason-John es una maestra budista británica autora de varios libros, entre ellos Desintoxica tu corazón. Meditaciones para sanar traumas emocionales, publicado en español por la editorial Kairós. Se trata de una obra muy interesante y en este artículo descubrirás algunas de sus ideas principales. … [Leer más...] acerca deEntrevista a Valerie Mason-John, autora de ‘Desintoxica tu corazón’

Archivado en:Libros Inspiradores Etiquetado con:budismo, emociones, ira, miedo, odio

No llores, no pasa nada

Iñaki Calvo Sánchez - 28 diciembre, 2016

No llores, no pasa nada (fotografía de niña pequeña llorando)

Mami, ¿a ti te gusta que yo llore? Esto es lo que Maia, mi hija de tres años, le preguntó a su madre hace unos días. Esta pregunta y la maravillosa respuesta que Ana le dio —pronto la descubrirás— me han inspirado para escribir esta reflexión sobre la torpeza con la que solemos reaccionar ante el llanto de los niños y sus emociones incómodas. … [Leer más...] acerca deNo llores, no pasa nada

Archivado en:Crianza Consciente Etiquetado con:crianza, emociones, llorar, niños

Ecuanimidad y meditación. Enseñanzas budistas para la paz interior

Iñaki Calvo Sánchez - 28 marzo, 2015

Fotografía de una escultura de Buda junto a unos cristales de cuarzo

La ecuanimidad es uno de los frutos naturales de la práctica regular de la meditación. Medita con constancia y determinación, y te harás más ecuánime. Dejarás de ser como una cometa en medio de un vendaval y te será mucho más fácil evitar las reacciones ciegas y automáticas. Es una cuestión de práctica, de entrenamiento. … [Leer más...] acerca deEcuanimidad y meditación. Enseñanzas budistas para la paz interior

Archivado en:Filosofía de vida, Meditación y Mindfulness Etiquetado con:Dalai Lama, ecuanimidad, emociones, Gandhi, indiferencia

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