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Meditación, Filosofía y Espiritualidad

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Meditación y dolor. Qué hacer con el dolor al meditar

Iñaki Calvo Sánchez - 23 noviembre, 2019

Chica sentada de espaldas mirando el mar con bloques de hielo

En ocasiones, después de unos minutos meditando sentados nos duelen las rodillas, sentimos molestias en las caderas, se nos entumecen las piernas, nos dan pinchazos en la espalda o se nos tensan el cuello y los hombros… ¿Te suena? Y cuando el dolor se hace notar, es más difícil concentrarse para meditar, ¿verdad? Con la ayuda de este artículo podrás: Entender por qué es muy común sentir … [Leer más...] acerca deMeditación y dolor. Qué hacer con el dolor al meditar

Archivado en:Meditación y Mindfulness Etiquetado con:dolor, ecuanimidad, meditación, postura de meditación

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