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Los mejores libros de mindfulness y meditación para principiantes y no principiantes

Iñaki Calvo Sánchez - 13 julio, 2018

Fotografía de Iñaki Calvo meditando con una pila de libros sobre mindfulness y meditación delante

¿Sirven para algo los libros sobre mindfulness y meditación? ¡Desde luego que sí! De hecho, en este artículo te presento 17 libros que te pueden ayudar a llevar la atención plena a las actividades de tu día a día y a profundizar en tu práctica de meditación. Desde que comencé a meditar allá por el año 1998 he leído decenas de libros sobre este tema y quiero compartir contigo la lista de mis … [Leer más...] acerca deLos mejores libros de mindfulness y meditación para principiantes y no principiantes

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5 preguntas sobre la muerte para reflexionar sobre la vida

Iñaki Calvo Sánchez - 24 febrero, 2018

Fotografía de una calavera humana sobre fondo negro. Fotografía de Mathew MacQuarrie (Unsplash)

En este artículo te voy a proponer un reto que requiere coraje, decisión y honestidad. El reto consiste en responder cinco preguntas sobre tu muerte. A cambio de este esfuerzo, tus propias respuestas te darán una perspectiva muy valiosa para reflexionar sobre tu vida y plantearte cosas que puedes cambiar. … [Leer más...] acerca de5 preguntas sobre la muerte para reflexionar sobre la vida

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La memoria secreta de las hojas. Una historia de árboles, ciencia y amor

Iñaki Calvo Sánchez - 8 febrero, 2018

Fotografía del libro La memoria secreta de las hojas, de Hope Jahren en la edición de la editorial Paidós. El libro aparece junto a una planta.

Hace un par de semanas terminé de leer La memoria secreta de las hojas, las memorias de Hope Jahren, una geobióloga estadounidense capaz de contagiar su amor por las plantas y la ciencia a través de su escritura. El libro me enganchó desde las primeras páginas y cuanto más leía, más claro tenía que quería escribir sobre él para compartir este descubrimiento literario con las personas que leen … [Leer más...] acerca deLa memoria secreta de las hojas. Una historia de árboles, ciencia y amor

Archivado en:Libros Inspiradores Etiquetado con:ciencia, ecología, memorias

Un consejo para tratar con personas gilipollas

Iñaki Calvo Sánchez - 26 enero, 2018

Fotografía de la cara de una niña con cara de estar ante un gilipollas

El mundo está lleno de gilipollas, así es. De hecho, debo confesar que a veces soy uno de ellos. Por suerte mi gilipollez, como la de la mayoría de las personas, es transitoria. Aunque se han registrado casos de gilipollez permanente, no es ni mucho menos lo más habitual. … [Leer más...] acerca deUn consejo para tratar con personas gilipollas

Archivado en:Filosofía de vida Etiquetado con:Estoicismo

Del miedo a perderse algo a la alegría de perderse algo

Iñaki Calvo Sánchez - 11 enero, 2018

Fotografía de una persona que lleva una camiseta en la que pone "whatever" para ilustrar el JOMO contra el FOMO

Ahora que se apagan los ecos de las últimas palabras incorporadas al Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, yo quiero proponerte dos nuevos términos para tu vocabulario personal. Se trata de dos acrónimos importados del inglés: FOMO y JOMO. A continuación te explicaré qué significan y por qué te pueden ayudar a vivir con más alegría y menos estrés. … [Leer más...] acerca deDel miedo a perderse algo a la alegría de perderse algo

Archivado en:Filosofía de vida Etiquetado con:deseos, listas, prioridades

‘Una temporada en Tinker Creek’, un canto de amor a la naturaleza

Iñaki Calvo Sánchez - 14 diciembre, 2017

Fotografía del libro Una temporada en Tinker Creek de Annie Dillard editado por Errrata Naturae

Los seres humanos no vivimos en el vacío, sino que habitamos el planeta Tierra y somos parte de la Naturaleza —así, con mayúsculas—. Sin embargo, a muchas personas que viven en la ciudad les cuesta conectar con la naturaleza. Si eres de estas personas, te animo a redescubrir el mundo natural de la mano de Annie Dillard en Una temporada en Tinker Creek, la obra con la que ganó el Premio Pullitzer … [Leer más...] acerca de‘Una temporada en Tinker Creek’, un canto de amor a la naturaleza

Archivado en:Libros Inspiradores Etiquetado con:Annie Dillard, ensayo, libros, naturaleza

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