Atrévete a reflexionar sobre la muerte a partir de estas tres preguntas del libro «Estar con los que mueren» de la maestra zen Joan Halifax.
Cuando nos damos cuenta de que tenemos muchas razones para ser felices aquí y ahora, nuestra mente se relaja y nuestro corazón se expande.
La filosofía estimula la curiosidad y la capacidad para el asombro de los niños para educarlos como ciudadanos libres y críticos.
Meditar no consiste en dejar la mente en blanco ni en eliminar nuestros pensamientos. Pero la meditación te puede ayudar a calmar la mente.
No estamos separados de la naturaleza ni del resto de la humanidad. Somos gotas del mismo mar. Somos interdependientes.
¿Buscas un buen libro sobre meditación o mindfulness? Aquí te presento 17 para que elijas el mejor para ti.
Si no te da miedo pensar en la muerte, estas preguntas te darán una buena perspectiva para reflexionar sobre tu vida y vivir con plenitud.
